便秘 | 神戸下半身ダイエット専門整体サロン

症状別メニュー

便秘

こんなお悩みありませんか

  • ガスが溜まりお腹が張って苦しい
  • 便秘薬や漢方を飲んでも効かない
  • 便通があってもスッキリ感がない
  • 毎日出ることなんて何年もない
  • 便秘と下痢を繰り返している
  • 便が溜まっている感じがあるのに、出ない

便秘はどういう症状?

便秘とは、思ったように排便ができず、人によっては3日から1週間の間、便が出ない日が続く症状です。

やっと排便できたとしても便が固く出にくかったり、出切らない残便感があることも多いです。

便秘の基準については諸説ありますが、神戸サロンでは「1日の食事の回数」の排便が正常な状態だと考えています。

1日の食事の回数だけ便が出るのが正常です。

この基準でお伝えすると、

1日にそんなに出たことがない!

と驚かれます。

特に、ダイエットで通われている方のほとんどは3日出ないなんて当たり前の状態です。

しかし、考えてみると、食べた分出さなければ便は溜まっていくばかりで、それはそのまま体重になってしまいます。

便秘が続くと、

  • 消化吸収がうまくできなくなる
  • 腸の中が腐敗してしまう
  • 肝臓が濁る
  • 栄養をきちんと吸収できなくなる
  • 身体に毒素が溜まる

といった問題が起こりやすくなります。

それにより、身体がとにかくだるかったり、食欲がわかない、鼻炎や花粉症がひどい、肌荒れやアトピーが治らない、というお悩みが解決できずに長引いてしまいます。

また、出ない便は重りのように身体にのしかかるので、食べる量が少ないのに体重が落ちない、という方は便秘が影響していると言えます。

便秘の原因とは

便秘の原因は骨盤のゆがみです。

骨盤は腸を下から支える受け皿のような役割があり、また腸の周りの筋肉は骨盤に付着しています。

腸が排便する時には、蠕動運動(ぜんどううんどう)という動きで便を肛門の方へ送り出す必要があります。

この蠕動運動をするには、腸が動くスペースと周りの筋肉の柔軟性が必要になってきます。

骨盤がゆがむと、受け皿が傾いてしまうので腸の位置がずれてしまい、蠕動運動をするスペースが無くなってしまいます。

また、ゆがんだ骨盤に引っ張られて、腸の周辺の筋肉が緊張し、腸の蠕動運動を助ける動きが弱くなってしまうのです。

さらに、骨盤がゆがんでいると姿勢が悪くなり、猫背のような姿勢になりやすくなります。

猫背はお腹を潰す形になってしまうので、腸を圧迫し、血液の流れも悪くなってしまいます。

骨盤がゆがむことで、腸は便を外に押し出す動きができなくなり、便秘になってしまうのです。

当サロンでの改善方法

神戸サロンの女性専門整体では、便秘を「女性によくある悩み」で終わらせません。

便秘があることで、女性にとって悩ましい様々な不調が出てしまうからです。

便秘の改善には、一般的には下剤や酸化マグネシウムを使ったり、食生活を見直す、運動をすることなどがありますが、それでも改善できない方の為に神戸サロンの女性専門整体があります。

当サロンで便秘を改善していく時には、まず骨盤の調整からはじめます。

骨盤がゆがむことで腸の動きができなくなってしまうので、それでは薬や食べ物ではどうしようもありません。

専門的な骨格調整で骨盤を整え、自然と蠕動運動ができるようにしていきます。

便秘が長年続いているという方も多いと思います。

便秘の期間が長い人ほど、腸内環境や肝臓、肌、免疫などにもトラブルが起こりやすくなっているので、そういった方には骨盤調整だけでなく、自律神経のケアや内臓調整も組み合わせて身体をよくしていきます。

便秘が改善され、体重が落ちるようになった!と喜んでいただけるように、根本的なアプローチでケアしていきますのでご安心ください。

便秘でお悩みの方へ

便秘は女性にとって当たり前のように感じられるかもしれませんが、当たり前にしていてはダイエットを成功させるのは難しくなります。

ダイエット専門だからこそ、便秘の解消にも力を入れています。

たかが便秘、されど便秘、です。

便秘が改善することで女性に嬉しい効果もたくさんなので、気になる方は是非一度、ご相談くださいませ。

pagetop
LINE@ メール TEL