• イライラや焦りがずっと続いている
• 更年期が近づいてきて身体の不調を感じている
• 食事も運動を気を付けているけど変わらない
• 以前のように痩せなくなってきた
• ホットフラッシュや発汗、めまいが治らない
• 閉経したのに症状が続く

更年期障害はどういう症状？

更年期の症状として特に多いのは、

というものです。

これらは、知らない人からすると

「なんでそんなにイライラしているんだろう」

「なんだか機嫌が悪そう」と思われますし、自分自身でも

「なんでこんなにイライラしてしまうんだろう」

「あれ、ちょっと体型崩れた？」

とショックを受けているのではないでしょうか。

更年期障害は自分ではなかなかコントロールできないので、つらい思いを我慢している方が多く、当サロンにもそういった方がよく訪れます。

身体に出てくる症状として、ホットフラッシュと呼ばれるものが代表的です。

顔が火照る感じがあり、夏でもないのに暑くなり汗もたくさんかきます。

また、更年期に体型が崩れやすい、痩せにくくなったという女性も多いですが、こういった更年期障害の症状は、主にホルモンバランスの乱れによって起きていると考えられています。

閉経が近付くにつれて、生理の時に分泌されるホルモンの量が増えたり減ったりする変化が大きい時期なので、更年期障害と呼ばれます。

しかし、閉経を過ぎても症状が続いている方や、まだ更年期には早い年齢の方も増えてきました。

閉経している、していないが関係なく同じような更年期障害の症状が出ているということは、ホルモンバランスの問題だけではないということです。

更年期障害の原因とは

更年期障害の本当の原因はなんなのでしょうか？

実は、更年期障害の原因は、背骨のねじれにあります。

背骨がねじれることで、背骨の中を通る中枢神経の働きが悪くなり、ホルモンバランスが崩れてしまっているのです。

骨が更年期と関係あるの？と不思議ですよね。身体のなかで起こっていることを順に説明していきます。

①骨盤や首がゆがむ

まず、更年期障害の方に共通しているのは、骨盤や首がゆがんで固くなっていることです。

骨盤と首は背骨の両端です。端っこがゆがむと、背骨全体も当然ゆがみます。

骨盤や首がゆがむ原因は人によって様々ですが、女性に多いのは座り方や仕事、家事をする時の動きの癖から長年積み重なっているケースです。

②背骨がねじれて姿勢が悪くなる

背骨は本来、骨同士がまっすぐ並んで体重を受けとめてくれます。しかし、ねじれることで骨同士の位置がずれ、体重を支えられなくなります。

それでも立ったり座ったりの時に身体を支えないといけないので、筋肉でなんとか支えようとします。

その筋肉の引っ張り合いが肩こりや身体のだるさを作り、体重を十分に支えきれないことがめまいやふらつきの原因にもなります。運動習慣のない女性は、特に筋肉自体が弱くなっているので、支えきれないことでのめまいやふらつきが出やすいと言えます。

③中枢神経の通りが悪くなり、副腎の働きが落ちる

ホルモンバランスの調整役として、副腎という臓器が重要になります。

副腎は脳から指令を受けて、ホルモンの分泌量をコントロールしているのですが、背骨がねじれて中枢神経の通りが悪くなると、脳からの指令がきちんと届かなくなります。

そのことで、副腎がホルモンバランスを調整することができず、更年期障害の症状が出てしまうのです。

こういった順番でホルモンバランスの乱れが起こっているとしたら、閉経しているかどうかというのはあまり関係なくなります。

そして、女性にとって大事な体型の崩れも、やはり背骨のゆがみから骨格が崩れ、ホルモンバランスの乱れに至る中でお肉の付き方や内臓の働きが悪くなることが原因です。

つまり、更年期に痩せにくくなったり、リバウンドしてしまうのは、同じ原因なのです。

当サロンでの改善方法

神戸サロンの女性専門整体での更年期障害の改善方法は、まず骨盤や首のズレを整えることから始まります。

更年期障害は骨盤や首のゆがみから、背骨がねじれ、中枢神経の通りが悪くなっていることが原因です。

その為、まず何よりも身体の土台としての骨盤と、脳を支える首の整体調整が第一です。

次に、姿勢が悪くなっていないか？背骨の動きに柔らかさがあるか？というところをチェックし、中枢神経の通りがよくなるようにアプローチしていきます。

整体によって更年期障害の改善をしていくと、身体が自然と痩せやすくなり、体脂肪の低下や肌のたるみの改善も見られます。

特に、姿勢がよくると見た目の美しさが一層引き立つので、更年期障害でお悩みの方はむしろチャンスだと前向きに考えてください！

更年期障害でお悩みの方へ

更年期障害は、自分ではどうしようもない感情の昂ぶりや、火照り、ふらつきなど、どうすれば収まるのかわかりにくい症状ばかりです。

しかし、お身体でなにか問題が起こっていることは間違いないので、そこを冷静にしっかりと見つけていけば大丈夫ですのでご安心ください。

身体のつらい症状も、精神的な悩みも、美容的なコンプレックスもすべて神戸サロンにお任せください！