どういう症状か

腰が痛くなる「症状」の総称です。

以下のような病気が原因で起こります。

また筋肉や骨が原因の痛みだけでなく、脳の問題や精神状態なども関係します。

　

腰の痛みだけでなく、腰の重さや倦怠感、しびれの症状がみられることもあります。

重たいものを持ち上げる作業や体幹を曲げたりひねったりする作業は、腰に負荷のかかる動作です。

また同じ姿勢を取り続けるデスクワーク、ドライバーなどの職場では股関節やその周辺の筋肉の柔軟性が失われやすく、体を支える筋力が弱ることで腰痛の症状は多く発生しています。

日本では約10人に1人が腰痛持ちで、日本人の90%は一生に一度は腰痛を経験すると言われています。

など、様々な要因が腰痛を引き起こし、治りにくくします。

いつまでも痛みが残っているということは「回復できていないから休んでほしい！」というあなたの身体からの危険サインが出ている状態なのです。

一般的な治療方法

腰痛に対しての治療方法は次のような方法が一般的です。

・腰まわりをマッサージ

痛みのある腰まわりの筋肉を揉みほぐすようなマッサージ

腰痛は他の部分との相互関係で痛みを感じることがほとんどなので、一時的には楽になれますが、根本原因が改善しないため、また痛みが出てくるケースがほとんどです。

・コルセットなどの器具の使用

特にぎっくり腰のような症状の時に使用すると効果的です。腰の筋肉の代わりに身体を支えてくれるので、急性症状では使う事をおすすめします。

しかし、腰や骨盤周囲の筋肉を固めてしまったり、長期間コルセットに頼っていると筋肉が弱ってしまうデメリットもあります。

・湿布、痛み止めの薬、ブロック注射

痛み止めやブロック注射は痛みを解消するには即効性があります。どうしても我慢できない痛みの時は薬に頼るのもひとつの手段です。

しかし、薬の効果で一時的に痛みを感じなくさせているだけで、薬の効果が切れると、また痛みが出てきますし、痛みという身体からのサインを止めてしまうのはあまりおすすめできる方法ではありません。

腰痛の原因とは

腰痛の原因はそれこそ数え切れないほどたくさんあります。

その中でも、女性に多い腰痛の原因NO.1は『股関節がずれている』ことです。

股関節は骨盤を支える、身体のなかで一番大きな関節です。

丸みのある形をしており、骨盤ふくめて体幹を２つの関節でしっかりと支えながら、前後左右に大きな動きができるまさに関節の王様です。

女性で腰痛に悩まされている方のほとんどは、この股関節がずれてしまっています。股関節がずれれば、この上に乗っている骨盤もゆがみますし、股関節のすぐ近くを通る太い血管が圧迫されて血流も悪くなります。さらに、股関節は免疫システムのスイッチでもあるので、免疫力のトラブルも起こしやすくなります。

股関節がずれることで起こる、腰痛以外の身体のデメリットには次のようなものがあります。

など、数え切れません。

あなたが慢性的な腰痛を抱えているとしたら、恐らく腰痛以外にもお悩みのことがあるのではないでしょうか。それも実は、腰痛と同じ股関節のずれが原因で起こっている問題かもしれません。

腰痛の改善方法

神戸下半身ダイエット専門整体サロンでの腰痛の改善方法は、股関節調整が中心となります。

実は股関節のずれは下半身ダイエットでもとても大事なポイントとなるので、股関節調整は当サロンの得意中の得意分野です。

その為、ダイエット整体をすることで腰痛が改善するケースも多いですし、腰痛改善をしていく中で身体のラインがキレイになっていく女性も多くいらっしゃいます。

あなたの慢性的な腰痛を改善していくことで、ダイエット効果はもちろん、その他に気になっている不調も一緒に解消できる可能性が高いです。

股関節調整の具体的な方法も、とてもソフトなやり方です。

ずれた関節の位置を正しい位置に戻していくのですが、その時に周りの筋肉の固さが邪魔になります。この筋肉の固さを、ぐいぐい押したり、痛いくらいストレッチして緩めることは簡単ですが、そういった方法では身体を傷めてしまうだけで本質的には改善に繋がりません。

神戸下半身ダイエット専門整体サロンでは、やさしくゆらすような調整方法で筋肉の緊張をゆるめ、自然と関節が正しい位置に戻れるように調整していきます。

その為、妊婦さんや産後すぐの方でも安心して受けていただけます。

バキバキ鳴らすような整体のイメージが怖い、という女性も多いので、そういった方にもおすすめです。

腰痛でお困りの方へ

あなたの腰痛はいつから続いていますか？

もし何年も続いていて、段々と強くなってきているようなら、今すぐケアしていくことをおすすめします。

その腰痛が、1週間後、1か月後、半年後にはもっとひどくなって、その時にケアをしようと思っても、それだけ時間もお金も余計に掛かってしまうからです。

逆に、今のあなたの腰痛が消えたとしたらどうでしょうか？

普段の生活がずっと楽になって、今まで出来なかったことができるようになったり、将来への不安が軽くなったりしませんか？

思わずにっこりしてしまうかも知れませんね。

神戸下半身ダイエット専門整体サロンでは、多くの女性が悩んでいる腰痛を、ただの痛みとしてではなく、これからの人生をより楽しく過ごせる為にしっかりと改善していきたいと思っています。

神戸市で腰痛でお困りの女性は、いつでもご相談ください。

お待ちしております！