【ナカメ式ダイエットにかける想い】

私は現在52キロなんですが、ここ10年くらい何をしてもほとんど体重は変動しません。

このままでは、なんとなくおばさん体型な感じですし、幻の48キロ維持を実現したいのです！　

体のゆがみも治って、おまけに痩せるなんて！夢のような体験をぜひ経験したいです☆

ということでおこしになったYさん  42歳　160cm

初回　体重52.7kg　体脂肪率27.3%　脚の皮下脂肪率31.2%

8回卒業　体重47.3kg　体脂肪率20.0%　脚の皮下脂肪率25.9%　となっている。

【Yさんの卒業メール】

実際に痩せてみて、改めて“私は太っていたんだ・・・”と実感しました。

今までもきつくなったりする洋服はあっても、入らなくなることはありませんでした。

だから、改めて痩せて着心地が全く違う洋服のラインを鏡で見ると、ただ着ていたというだけで、似合うかどうかは別問題だったんですね。

先生から『膝上のお肉がスッキリ減ったね～』の言葉に最初はその意味がよく分からなかったのですが、そう言われてから同世代の周りの友人の『膝』をしげしげと観察してみると・・・納得(＠_＠;)

ダイエットスタート前は、私の膝の上にもお肉がこんもり乗っていた・・・ということですよね？？？笑

そんなところは意識がいってませんでした（苦笑）

本格的なダイエットというのが初めてだった私は、ダイエットというのは食べる物を気を付けて、量を減らしていけばいいと思っていましたが、このナカメ式ダイエットルールの生活を送るようになって、下半身浴の気持ち良さも、睡眠の大切さも改めて体感して感じた事ですね。

この歳になって気づくなんて遅すぎですけど・・・

先生と初めて会った時にも、『ずいぶんと若い人だけど大丈夫かな～』と、ダイエットと同じく半信半疑でしたが、ここ１０年、びくともしなかった体重がこんな短期間で落ちたんですからやっぱり“夢のようなダイエット”だったことには間違いなかったです！！

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。