【ナカメ式ダイエットにかける想い】
スポーツクラブにてバイオメトリクスを一年やってきました。
半年で12キロ痩せましたが、半年以上停滞しています。
新しいダイエットであと、10キロ落としたいと思っています。
ということでおこしになったKさん 47歳 157cm
初回 体重68.5kg 体脂肪率34.5% 脚の皮下脂肪率41.0%
9回卒業 体重63.0kg 体脂肪率31.8% 脚の皮下脂肪率37.4% となっている。
【Kさんの卒業メール】
最後の一週間が終わりました。
今朝の体重は61.9キロ、夜の体重は63キロでした。
今週、一番体重が多かったのは月曜日の朝の63.7キロで一番少ないのは金曜日の朝の61.4キロでした。
整体ダイエット開始の68.8キロから一番少ない61.4キロを引くと7.4キロ減ったことになります。
サイズも2サイズ以上ダウンしました。
後は、これを維持して、1月以降に再開して更チャレンジしたいと思います。
先生のおかけでここまで頑張れました。本当に、ありがとうございます。
※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。