【ナカメ式ダイエットにかける想い】
最終的には、入る服・動きやすいだけの服ではなくて、欲しい服を買える体型を目指したいと思っています。
ということでおこしになったIさん 30歳 158.5cm
初回 体重64.7kg 体脂肪率34.0% 脚の皮下脂肪率42.9%
12回卒業 体重59.2kg 体脂肪率32.9% 脚の皮下脂肪率40.9% となっている。
【Iさんの卒業メール】
こんばんは。
それでは、卒業メールをお送りします。
【嬉しかったこと】
①今までできなかった、下半身のサイズダウンが実現したこと。
(スカート:13号→9号)
②周りの人から、「(体調)大丈夫?」と心配されなかったこと。
(今までのダイエットでは、顔色が悪くなったりして、やつれたように見えていた。)
③遠慮なく焼肉やステーキを食べられたこと。
④味覚が変わり、素材そのものの味が分かる食べ物を好むようになったこと。
⑤夙川沿いでホタルを見たこと。(人生初!)
【苦労したこと】
①かれこれ12年ほど、食事制限のダイエットを断続的に行っていたため、ナカメの食べ方を身につけるのが難しいこと。
②お風呂の蒸し暑さが苦手で、湯船に浸かる習慣が無かったため、下半身浴の時間が長~く感じて辛かったこと。
③お肉を大量に買ったり注文するのがちょっと恥ずかしかったこと。
④毎日お肉をたくさん食べている私に向けられる、妹(ワンコ)からの視線が痛かったこと。(ちょっとしか分けてあげられなくてゴメンネ!)
ダイエットが一段落したら、ケーキやパフェを食べに行こう!と思っていましたが、意外とそういう気分にはなりません。
こんなふうに変化しているのが一番うれしいです^^
今、感じていることはこんなところです。
それでは、おやすみなさい。(早く寝なくては!!)
※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。