これまではテレビや雑誌で見たストレッチやダイエット法を試してきましたが、続けることができず、一度エステに通ったこともありますが、全く効果が出ずにやめてしまいました。

年々体重が増える一方で痩せた経験もありません。

まずは何から改善すれば良いのかアドバイスをいただきたいです。そして今度こそ痩せる喜びを味わいたいです！

こんにちは(´ω｀)

先日はありがとうございました！

最後の施術から一週間たち、今日から少しずつ普通の生活に戻していこうと思うので、このタイミングで卒業メールを送らせていただきます！

まずは感想の前に…今朝の体重は51.8キロ、パンツはスキニーが24、ストレートはなんと22が入るようになりました＼(^o^)／

最後の一週間もばっちりサイズダウンできました！ありがとうございました！

では感想を…

私は物心ついた頃からぽっちゃり体型で、ダイエットを試しても痩せたことがなく、年々体重が増えていく一方でした。

何が原因かも分からず、でもエステに通う勇気も出せずにいたときに、偶然見つけたのが神戸ダイエットでした。

最初の数週間はルールの意味が理解できず、肉や魚を食べる量が少なすぎたり、脂肪燃焼時間が確保できていなかったり……今思えばほんとにもったいない時間を過ごしてしまっていたなあという感じです(>_<)

でも先生はひとつひとつルールの意味や理由、からだの中での働きを教えて下さり、頭で理解できないと行動に移せない堅物の私でも、すんなりルールを受け入れることができました！

友人との付き合いを我慢してまで…と悩んだときもありましたが、2ヶ月頑張る決心がついたのは、ルールを守るだけでみるみる体重が減り、足がすっきりしていくことが実感できたからです！

お腹いっぱい食べているのに、面白いくらい体重が減っていって、ほんとにこんなダイエットもあるんだ！って感じでしたo(^o^)o

先生のところに通う前の私の生活を振り返ると、

・一日の食事の8割くらいが主食

・お腹がすいてなくても時間になれば食べる

・お腹がいっぱいでも残さず食べる

・1～2時就寝4時半起床＋昼寝

・朝は水分をほとんど摂らず、夜にがぶ飲み

・飲むのは加糖紅茶やジュースや牛乳がメイン

・代謝が悪い自覚はあるけど何もせず

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挙げ出したらキリがないですが、そりゃ太るわ！って今なら分かります！笑

なので、もうこんな昔の生活には絶対戻りません(｀・ω・´)

ほんとはあと1ヶ月くらい通わせていただいて、完全に落としきりたくて仕方ないんですが、学生最後の一年、友人や後輩と過ごす時間も大切にしたいと思い、卒業することに決めました！

…て、言葉にすると簡単に聞こえますが、ほんとにほんとにどうするかものすごーく悩んでいて、でも先生がルールが守れなくなるならやめた方がいいとはっきり言って下さり、決心できました！

卒業のタイミングについて色々アドバイスは下さったけれど、無理に続けさせようとはせず、決断は私にさせて下さり、利益重視じゃないというか、ほんとに私のことを考えてくれているんだなーと、先生にお世話になれてほんとによかったと思いました(>_<)ありがとうございました(；；)

履けなくなっていたズボンやスカートが全部復活したのはもちろんですが、これまでは履くことができて、かつできる限り太って見えないズボンを探すのに苦労していたのが、今ではどのお店でも履けないものがなく、一番スタイルよく見せれるズボンはどれだろう♪と買い物を楽しめるようにもなりました(o^^o)

周りの人にも痩せたねーって言ってもらえるたびに、嬉しくて嬉しくて…(//ω//)

これからまた付き合いが増えていく中で、ちゃんと現状維持できるか不安でしかないですが、せっかく手に入れさせてもらったこの楽しみを失わないよう、そして夏にちゃんと水着が着れるよう、頑張っていきますp(><)q

体重ばっかり気にせずバランスよくしっかり食べて、しっかり寝て、この2ヶ月で学んだことを生かしていきますね！

長くなっちゃいましたが、2ヶ月間お世話になりました！

ほんとにほんとにありがとうございました！(*´｀*)

またメンテナンスでお会いできるのを楽しみにしています♪

U・Y