【ナカメ式ダイエットにかける想い】

エステで下半身痩せのコースに通いましたが、あまり効果がありませんでした。

こちらのホームページをみて、もしかしたら私の足も細くなるかも！！と思って予約しました。

ということでお越しになったUさん（32歳　164cm）

初回　体重54.3kg　体脂肪率24.1%　脚の皮下脂肪率は30.8%

9回目卒業　体重49.1kg　体脂肪率は23.4%脚の皮下脂肪率は28.4%　となっている。

【Uさんの卒業メール】

こんにちは。先週卒業したUです。

メール遅くなってすみません…。

2ヶ月半に渡るダイエットが終わり、なんだかまだ不思議な気分です。

きっかけは知り合いがある整体を受けて痩せた！ということを聞き、ネットで検索したところ、たまたまこちらのHPを発見し、そういえば20代後半から少しずつ太った体重が最近全く落ちないなぁ…と思い、試しにやってみようかなぁ。下半身痩せたらラッキーやなぁ。くらいの半信半疑で始めました（スミマセン…）。

ルールはお菓子を食べない以外は特に無理することなく過ごせました。

むしろ、夜食べる量の多さに最初は苦戦しました。

なので、途中からたくさん食べているのに、いつの間にか体重がおちていくなぁ。ととても不思議な感じでした。

で、体重が落ちてくると、じゃあ、お菓子も我慢しよう！と頑張れました。

最初からサイズダウンの目標が明確ではなく、時々UNIQLOへ試着に行く程度でしたが、最終的には2サイズ程ダウンし、自分が普段はいていたジーンズがゆるゆるになり、膝上は自分でも見た目で細くなったと実感できるようになり、一番嬉しかったのはまだ体重が軽かった頃はいていたブーツがいつの間にかはけるようになっていたことでした。

これはほんとにびっくりしました！！！

最近はブーツをはいて、寒いのにミニスカートで出掛けてます(笑)。

このダイエット生活で、今までの食生活がいかにひどかったか（お菓子やパンを食べ過ぎて、野菜や魚、肉を食べていなかったか）ということに気付くことが出来ました。

今は卒業したという安心感から少しお菓子の量が増えている…ので、この体重をキープできるように“現状を維持できるコツ”を守って生活していこうと思っています。

ほんとうにありがとうございました。

また1ヶ月後にメンテナンスに伺います。お願いします。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。