【ナカメ式ダイエットにかける想い】

体重が増えてきた悩みと今までずっとコンプレックスだった太い足を絶対細くしたいです。

ということでおこしになったOさん  47歳　155cm

初回　体重50.4kg　体脂肪率27.4%　脚の皮下脂肪率32.0%

10回卒業　体重47.3kg　体脂肪率25.5%　脚の皮下脂肪率29.9%　となっている。

【Oさんの卒業メール】

あっという間に卒業の日がやってきました。

偶然、検索していて先生のサロンを見つけ、京都旅行の帰りに早速、予約を入れたのがついこの前のようでいて、ずいぶん昔のような不思議な感じです。

今までいろいろ試したダイエットとは全く違い、苦手だったお肉をメインに食べること、大好きなパンやパスタをお休みすること、驚きの(*_*)ストレッチ、生活は随分変わりました。

けれどたくさんわかったことがありました。

下半身が太いのは仕方ないと諦めて、細身のパンツなんて絶対無理と隠すことばかりでした。

自分の身体に向き合い、大切にすること(ストレッチや半身浴)をサボってきたと思います。

食生活もお腹がすいたら炭水化物や甘いものを摂る習慣は自身が作りあげたもの、本当に欲しい(食べたい)と望んでのことかと言えばそうではなく、「くせ」にしてしまっていました。

今は「無駄な甘いものは買わない、本当に食べたいときに食べたいものだけを買おう」に変わりました。

自分の足を見るのは嫌いだったけど、今は何度も鏡で見たり。。)^o^(

途中からは娘もお世話になることとなり、秋の公園のベンチで一緒に食べるサラダなど違う意味での喜びもいただきました。

娘は引き続き、私はまたメンテでお世話になります。

先生に、ナカメ式に出会いがあったこと、感謝です。

これからは隠さず、見せるオシャレに挑戦です！

ウッソー、の23インチがはけたことをこれからも忘れないで、維持しなくては！

末筆ながら、先生もハードワークですからお身体に気をつけて下さいませ。

O

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。