整体的要素をコースに組み込んでいたから

ダイエットも同時に行える

お久しぶりです！だいぶ遅くなりましたが、卒業メール送らせていただきます。

最後の整体から約1ヶ月半になりますが、体重は卒業時の体重よりプラス1㌔から2㌔内で止まっています。

5ヶ月半お世話なりました。

私にとってナカメのダイエットはダイエットというよりも 人として正しい私生活食生活マニュアルといった感じでした。

良くも悪くもあまりダイエットをしている感覚がなく、卒業時に「バランス良く食べること」と言うのもいやで、ずっとナカメ生活したかったぐらいです。

仕事柄夜の食事が遅かったり、食事を取るのも疲れたら晩ご飯はパンで済ませたり、紅茶が大好きだったり、振り替えれば食べる量より、ただだらけたやりたい放題の生活でした。

それらもナカメダイエットを始めたのをきっかけに、晩ご飯はちょっとひと工夫で9時までに済ませたり、紅茶はしょうが紅茶に変えたり、パンを食べるぐらいならコンビニでカラアゲにするぐらいに変わりました。

苦と思わずダイエットを続けられたことが一番良かったし、今後の生活のためにも勉強になりました。

整体は泣きそうなぐらいしんどい時もありましたが、おかげでダイエット終了後もちょっと食べ過ぎたなと思ったら、すぐにあの痛みを思い出し、ここで太るともったいないと自分にストップをかけることができるようになりました。

目標まであと5㌔もないところで卒業というのが悔しかったですが、逆に焦る必要も別にないかなと思うちょっとした余裕すら出てきましたよ。

また少し時間を置いて、5月頃にでもダイエット再開したいなと思っていますので、また宜しくお願いしますね。

整体の時はいつもいろいろと質問責めですみませんでした。

ナカメサロンが神戸にあることに感謝です。

ありがとうございました。