今まで上半身はやせるのですが年齢とコロナとともにどんどん下半身が太って体が重くなってきました。

健康診断でメタボと言われぜひやせたいです。

「2ヶ月で何年前の体重に戻りました」

無事卒業ができ感謝しています。

毎年増える体重…

年と共に代謝が悪くなるからしかたがないと自分に言い聞かせてしまってたところ61kgになってしまいヤバい❗️

と焦っていたところお友達に絶対痩せるからと言われお世話になりました。

停滞期もあったのですが、今までに経験のない施術と先生との楽しいお喋りと毎回のアドバイスで乗り越えることができました。

ナカメ式でお世話になって思ったこと。

脚の皮下脂肪が減ったことに驚きました。

2ヶ月で脚って痩せるんだ！と嬉しい実感です。

着れなかった服もはいるようになりました。

食事も朝抜きですがあとはコントロールしながら維持しています。

食欲の秋がやってきたので少し怖いです（笑）がその時はまたメンテナンスよろしくお願いします。