【ナカメ式ダイエットにかける想い】

158cm　52kg　±3kgで何年も過ごしています。

肥満というほどのものではありませんが、

近年おなか周りと下半身が大きくなってきたので困っています。

小さい時から足、特に太ももが太く、胸が小さい体型です。

欲張らずに49kg　欲張って46kg　が理想です。

ということでおこしになったTさん  48歳　158cm

初回　体重52.7kg　体脂肪率26.3%　脚の皮下脂肪率30.9%

9回卒業　体重49.1kg　体脂肪率21.8%　脚の皮下脂肪率26.7%　となっている。

【Tさんの卒業メール】

こんばんは

急に寒くなりましたね。おかわりございませんか？

その節は大変お世話になりました。ありがとうございました。

卒業して1週間、緊張の糸が切れたように張り詰めていた気持ちが緩んで　これはダメダメと言い聞かせている日々です。　

すごく甘いものが欲しくなったり、塩辛い物が食べたくなったり。。。

朝抜き、昼野菜のペースは簡単に守れるのですが、

夕方から夜にかけて乱れます。

体重はもう少し減るのを期待していたので、あと少し通った方がいいのかななんて思っています。

そして、新しく買ったリーバイスは27のスリムです。

最近はこれをブーツインというのがマイブーム　です。

27なんて高校生以来なのでかなりテンション UP ↑↑　です。　

ヤッター！

先週、またセオリーでパンツを1本調達。　

サイズは0を勧められ0をゲットしましたが、ちょっときついなあ〜（笑）

近況、こんな感じです。

T

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。