友人から下半身痩せが出来る場所があると聞いて、すぐに伺おうと思っていたのですが・・・

サロンの門を叩くのに慎重になり過ぎ、一番ダイエット熱のある時期を逃していた時もありました。

その間も欠かさず、ブログはチェックしていたのですが、なんだか施術の方法もだんだんと変化している様子が感じられて、いてもたってもいられなくなりようやく重い腰を上げてスタートさせてもらいました。

何度もリバウンドを繰り返して、何度も色々なダイエットを試した私にとって、『リバウンドしない』という謳い文句は、本当なら嬉しい反面、絶対に無理だろうと喜び過ぎないようにしていたところもあります。

ですが、結果2か月間で体重は6キロも減り、体脂肪率は今まで見た事もない19％台と、なんだか夢のようです。

食事に関しても、私にとっては食べないから何とか太らないでキープ出来ていると大きな思い違いをしていたことを改めて諭ることが出来ました。

以前あんらご飯類を食べない代わりにスイーツなら大丈夫。食事量を減らす為にガムを常に食べる習慣を付けていましたが、こんなこと健康的ではない事分かっていながら止めなかった習慣というものは怖いです。

ナカメ式ダイエットに出会って、先生の『しっかり質の良いものを食べているから細く出来るし、健康的に痩せられるんですよ』。

この一言で、長年の疲れやすい体調や、むくみ、冷え、すべてに理由があったことも何となく分かりました。

でも、毎週のあのソフトで不思議な施術によって、症状も緩和して、おまけに身体の調子が良くなるんだから、やっぱり凄いの一言に尽きます。

今は周囲の人に『後ろ姿が別人のよう』とか、『そんなに食べているのに何で細いの？』こんな事を言われる事も多くなり、40代でこの体型を取り戻せた？手に入れることが出来たことが何よりも嬉しいです。

何度も繰り返しますが、ブログに出てくる皆さんが『あまりリバウンドしない』『上手にキープ出来ている』と言えるのも、絶対に運動をしたり、食事制限をまだ続けてのことなんだ！と勝手に思い込んでいました。

でも、卒業して早２か月。

特にダイエットを意識することもなく、何となく過ごしていながら食事をすればお腹はすぐに一杯になるし、ランチに行けばデザートも食べるし。。。でも、増えることなくキープ。

以前はナカメ式ダイエットってすごい！！と、常々感動しまくりでしたが、最近はその生活に慣れて、自分で調整しながら上手に２か月間を維持で過ごせたことに感動です。

実は私って出来る子じゃない！！って。（自画自賛ですけど）

ようやく季節も過ごしやすくなりなしたね！夏のお買い物を我慢した分、反動でショッピングが楽しみな週末を迎えています。