『できることからコツコツすること』 Hさん 33歳 | 神戸下半身ダイエット専門整体サロン

お客様の体験談

お客様の声

『できることからコツコツすること』 Hさん 33歳

 

【ナカメ式ダイエットにかける想い】

幼少期からぽっちゃりしていて、ずっと気にはなっていた。

中学生になり、服装を気にするようになり、自分の好みの服を着るため、いろいろなダイエットをしてきたが、食べることも好きなので、なかなか痩せれず。

30歳をこえてから本当に痩せなくなり、どうしていいか分からなくなった。

好きな服が着たいし、身体のためにも痩せたい。

 

【過去にやったダイエットで1番イヤな想い】

食事制限

 

【ナカメ式ダイエットに決めた1番の理由】

自分が一番気になっている下半身をメインにしているところ。

 

Hさん 33歳 157㎝

初回 体重60.7kg 体脂肪率30.4% 脚の皮下脂肪率37.7%

15回 体重54.3kg 体脂肪率27.6% 脚の皮下脂肪率34.5%

 

【お客様卒業メール】

 

 

今まで食事制限・運動・セルライト除去・エステ等様々なダイエットをしてきましたが、自分のコンプレックスである足の太さだけは何をしても変わることがなく、諦めてました。

 

その時に、ネットで『下半身ダイエット専門整体サロン』を発見しました。

内容もはっきり確認もせず、【下半身ダイエット】の文字だけで問い合わせをしました。

 

最初は他のところと同じだろうと思い全く信用してませんでしたが、行って話を聞くことにしました。

 

そこで高橋先生に出会い熱い想いに悩みながらも開始を決意しました。

 

話の段階で一番不安に思ったのは、食事です。

朝食抜き・昼は葉もの野菜・夜は肉か魚と言うこと。

朝食は普段からかなりしっかり取っていたので、お腹が空いたらどうしよう。。お昼は野菜だけ!?しかも葉もの。。どうやって食べよう。。夜は肉・魚だけでそんなに食べれるのか!?とたくさんの不安がありました。

 

でも、始めてみれば意外に大丈夫でした。

ただ、2週間経過ぐらいから飽きてしまいました。

いろいろ工夫して乗り切りました。

 

まずはルールの中で『できることからコツコツすること』これがすごく大事でした。あれもこれもしようと1ヶ月は頑張りましたが、気軽に自分の生活に合わせてすることが身体に合ってると思いました。

 

あとは『必ず0時までに寝る』これは必ず欠かさずすること。

これはすごく大切でした。

 

『寝る娘は痩せる』

 

最初の1ヶ月は順調でしたが、2ヶ月目から仕事の関係で東京出張等付き合いもあり体重が戻ったり、体重が落ちても停滞したりとなかなか悩みました。

見返してできることをやっていきました。

 

その中で安心・信頼できたのは、やっぱり高橋先生でした。

 

整体中にはプライベートの話をしながら楽しく施術し、身体の悩みもプライベートの悩みも相談にのって頂き、今まで苦痛だったダイエットが高橋先生のお陰で楽しいものに変わりました。

 

2ヶ月で短期で痩せると言うことが出来なかったけど、自分には合っていたし、今まで細くなることがなかった脚が痩せたことにすごく感謝しています。

 

まだまだ細いとはいえませんが、服のサイズダウンもしたし、楽しい日々を過ごせたのでかなり満足しています。

これからはリバウンドしないことが目標です。

 

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 

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