“いつやるの？゛゛今でしょう！！”

2月、節分を迎える頃、某雑誌の゛40代最後のダイエット特集”

数々のダイエット方法の中”これだ！！゛と直感。

それが私と、ナカメ式との初めての出会いでした。

ナカメ式最大の魅力はやはり”下半身痩せ゛゛8回で卒業”です。

これまでそれなりに体型維持を心得(笑)

数々のダイエットにいそしんで来たにも関わらず、痩せて欲しい下半身は見事にキープ(笑)

上半身だけやつれるだけで、すぐにリバウンド。

挫折と敗北感の繰り返しでした。

最初 “ナカメ式ルール”の説明を受け、冊子を熟読し、頭では理解出来ても、やはり日々の習慣と言うモノは恐ろしく、きっちりと、実行出来なかったです。

結局ナカメ式ルールを゛やる”か？”やらない”か？

厳しいけど自分次第ですよね。

゛己に勝つ事！゛です。

先生の優しく、時には厳しく

でも

真剣に私のダイエットをサポートして下さる熱意は本当に嬉しかったです。

ありがとうございました。

結果、

8回で4キロ

SIZEでは11号から楽々9号SIZE

デザイン次第では7号SIZEのパンツも履けるよぅになりました。

何よりも

最大のコンプレックスだった、ふくらはぎがホッそりしたのには感涙ものです。

何よりも

主人が 一番驚き、喜んでます(笑)

実は

去年 再婚したばかりでして。

一念発起！

色んな意味で第二の人生 頑張ろぅと思えたのは主人のおかげです。

そして

いつまでも女で ありたい。

綺麗な奥さんでいたい。

私を決意させ、ナカメ式ルールを、応援してくれた主人に感謝です。

これからも心身共美しい女性で いられるよぅに頑張ります！

先生もハードワークですが、お身体大切にして下さいね。

またお伺いさせて頂きます。