こころなしか、歩くスピードも落ちて、体が重く感じ始め、今何かしておかないと、このまま太っていってしまう不安があります。

この度は、お世話になりまして本当にありがとうございました！

この数年、体重やお腹周り、太ももなど、どんどん成長していくばかりで、体も重たく感じながら、日々を過ごしていましたが、なかなか改善せず、増える一方なのは年のせい（中年太り）と諦めていました。

しかし、このままではいけない、何とかしないといけない、と強く感じ、ネットで色々なダイエット情報を見ておりましたところ、貴院の情報を知り、思い切って扉をたたく事になったのです。

最初に説明を伺ってからも、食事への不安が大きく、今まで朝食を抜く事がなかったので、午前中、乗り切っていけるのか、昼はサラダだけでやっていけるのか、主食を抜いたら満腹感は無いのではないかと思っていたのですが、やり始めてみると、意外にも抱えていた不安は吹き飛び、最初の1週間で、体重もグンと落ち、お腹周りも改善し、効果をすぐに実感できた事で、ものすごく嬉しくて、取り組む事が楽しみになってきました。

途中で職場の食事会があり、どうなる事かと思っていましたが、久々の主食やデザートも含め完食しましたが、その後も食事に対する不安を抱える事なく、それ以上にお尻や足にも効果が出て来て、自分が実感するだけでなく、周りの人たちからも「お尻が小さくなったね」「足が細くなったね」と言われるようになり、その事も嬉しくて、この１ヶ月の間、全く苦はなく、本当に楽しみながら、取り組めました。

元の体の状態に戻れた事で、歩くスピードも元に戻りました！

何より、ダイエット以外にも高橋先生に行って頂く施術の効果も有り難い経験でした。

高橋先生とのおしゃべりも毎回、楽しみでした。

また、魔法の言葉「食べたい時は食べていいのよ！」があったから、自分で無理に負荷をかけることなく「食べたい時は食べていいんだ」と思う事で、我慢もなく、力まず無理せずに楽しみながら取り組めたんだと思います。

実際、この１ヶ月間は空腹感を感じる事は3回だけで、それも夜の食事量が少ない事が原因という事もわかったので、それ以後はしっかり食事をとる事で空腹感も攻略できました。

そうして、ひとつひとつ自分の体で経験する事が必要なんですね。

この１ヶ月の経験は自分にとって初めて経験する事が多かったのですが、濃い１ヶ月間だったと思います。

このまま体も維持して、来年の健康診断でも元に戻った体重やお腹周りをそのまま記録していけるようにしたいと思っています。

本当にありがとうございました。

引き続きまた、よろしくお願いいたします。