お客様の体験談

お客様の声

やっとコツがつかめたかもしれません! Yさん 29歳

【当サロンにかける想い】

なかなかやせることが出来ずにいましたが、今やる気がかなり出てきて、1月52㎏こえる日もあった中、現在47㎏台が安定するようになりました。

やっと食事制限だけじゃなく、運動も少しずつして、ボディメイクに意識も向いてきて、もう下半身デブコンプレックスとおさばらしたいと思いました!

あと婚活中で、キレイな自分で結婚したいです!

 

Yさん 29歳 154cm

初回 体重48.1kg 体脂肪率28.0% 脚の皮下脂肪率34.6%

8回 体重47.0kg 体脂肪率25.1% 脚の皮下脂肪率32.0%

 

【お客様卒業メール】

おはようございます!Yです☺

8回の施術、誠にありがとうございました。

あれから振り返っていたんですが、仕事や友人との約束などを言い訳にしてしまって、全うできなかったな~という反省の気持ちが一番強くて、やっぱりちゃんと期間内に結果を出せなかったのが悔しかったです。

そこで、いい意味でルールに縛られすぎず、自分なりにも試しながらでいい方法はないかな?と3日間試したんですが、やっとコツがつかめたかもしれません!

 

2019年くらいから同じ体重計で計ってるんですが、今日やっといちばん痩せてる数字が出せました🙌✨

 

ナカメルールをしていて、自分できつかったなと思ったのが やっぱりお昼のサラダ食で 先生に言っていただけたようにサラダだけだと足りてないから間食や編に食欲押さえられないのかも…

とおもい 主食食べないにこだわりすぎず

昼:最初にサラダ→足りない分追加で糖質低いものを食べる (オートミールやスーパー大麦のおにぎり、少しだけバケット、ちょっとだけ間食でプロテインバー) をこの3日してみたら そこで体重が上がりきらずにいました!

晩ごはん食べる前にもう一度体重を計って 朝と比べて体重があがりすぎていなかったら いつも通り夜お肉をたべてすごすと 寝る前には朝と比べ+0.4前後 そうしたら次の日の朝は少しやせている の流れがつくれるようになりました!

ごはんやパン、オートミールを0にするのもプチストレスで 久しぶりに食べたいな~と思っていたので がっつりはだめだけど、少しずつ、なるべく食べるにしても身体によさそうなものを選ぶようにしたら その食欲も満たすかなとおもいました!

 

ひとまずこれで続けてみて、食べ過ぎた日もうまくコントロールできるようにしたいと思います!

先生が自分の身体で試す、実験するという意味がやっと分かった気がします☺

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

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