出産後から、代謝が悪くなり、太りやすくなりました。

体重を落とすために、いろいろ試してみましたが、なかなか上手くいかず、インターネットで神戸サロンがあることを知りました。

体験談を読むと、結果のでるサロンのように感じました。

ダイエット期間は、大変お世話になりました。

出産した後から、体がむくんだり冷えたりするようになり、食べると体重が増えやすくなることで悩んでおりました。

いろいろ試して、ダイエットのサロンに通ったこともありましたが、あまり結果は出ず、サロンの方に言わせると、体が疲れているからで、まず疲れがとれてから痩せていくというようなことを言われるので、期間はいつまで続くのかと疑問に想いました。

なかば諦めていた時、ナカメ式をインターネットで知りました。

最初、ストレッチ整体を受けた時は、痛みにビックリし、昼はサラダのみなので、仕事をしている私には、途中で食べれない状態なのに大丈夫かと想いました。

またお肉やお魚を今まで食べたことのない量食べるので、正直非常に偏りがあって、自分には無理なんじゃないかと感じた瞬間もありました。

先生が、結果を出すにはある一定期間が必要と言われましたがその期間で、今まで過剰だったのが糖質であることがわかったり、ダイエットに悪い習慣があることを認識できました。

結果、3ヶ月で、約5キロ体重を落とすことができ、ユニクロのジーンズ22インチが入るようになりました。

肩や背中がスッキリしたので、Mサイズの服や細めのTシャツが着れるようになりました。

それから、長いこと母親の介護をした期間があってその時傷めてから腰痛が悩みでしたが、それも歪みをとっていただいたおかげて感じなくなりました。

ナカメ式のダイエット期間を終えて、一番感じましたことは、日々体重を図ったり、食べた物を考えることで、自分を知ることができることがわかり、自分で管理したりコントロールできることを知ったことです。

このことは、今後の生活にとって大変大きなことと想います。

先生、ありがとうございました。今後も、よろしくお願いします。