お客様の体験談

お客様の声

希望と期待のワクワクで来ました。 Bさん 47歳

【当サロンにかける想い】

35歳までは何をしても しなくても 体重キープしていましたが、次第にお腹に肉が付き 少しずつ増え、今までなった事のない50㎏台へ。

そのまま下がる事なく、誰かの指導の元でやりたいと思っていました。

上半身と下半身のバランスが悪く、知識だけはあるのに実行できない 続かないので昔の自分に近づきたい思いで、人の助けを得ながらやりたいと思いました。

 

【当サロンに決めた1番の理由】

2か月という短期間と整体があるのと、体重が減る、体形が変わる、運動もナシなら続けられると思いました。

 

Bさん 47歳 161cm

初回 体重53.5㎏ 体脂肪31.7% 脚の皮下脂肪36.0%

8回    体重49.0㎏ 体脂肪27.2% 脚の皮下脂肪31.2%

 

【Bさん卒業メール】

振り返って…

2ヶ月で運動しないで下半身だけ痩せるという事に、希望と期待のワクワクで来ました。

寝っ転がってお喋りして施術受けて、これで2ヶ月後には痩せてるってもう最高やんって思いました。

 

初日に、ナカメ方式の説明を受けた時、食事制限に「守れるかな?」と思いましたが、最初の3日間だけ、食べたい!という欲望と戦うのが大変だっただけで、それを乗り越えたら結構平気でした。

徐々に体も慣れてきて一つずつ守れる様になっていきました。

 

元々16時間くらい胃を休めるといいと言う情報は知っていたので、朝食を抜く事はしんどくありませんでした。

体にいい事してると思ったら楽しくて ナカメ方式通りにやる事が少しずつ結果に繋がって嬉しかったです。 お昼のサラダもお弁当作りが楽チンだし、沢山食べてたのでお腹も空かないし、全く苦ではありませんでした。

 

私の場合、お水は1日2リットル飲む、晩御飯を18時に食べて、お風呂は就寝の1時間半前に入るというローテーションをなるべく守るようにしていました。

お酒は元々飲まないのでそこは良かったのですが、甘い物はめっちゃ食べたい!と思う時があって、その時は思いっきり食べました。

先生に報告すると美味しかった?良かったですね〜と笑ってくれて、罪悪感などなくとても話しやすかったです。

 

最後までなかなか守れなかったのは食後のデザート。

毎日何かしら職場でお菓子が配られるので、食べないといけない時は「間食」せずに「食後」にしてました。

どんな事もいつもと違うことをした最初はしんどいけれど、数日乗り越えたら、それが日常となり当たり前になっていくんだなーと実感しました。

 

空腹感を楽しむ事が出来た。

日常化していた甘い物も考えなくなった。

水を沢山飲む様になった。

このナカメ方式をする様になってから、お肌の調子も良くなって、体調も良く、そして毎回先生から色んなお話を聞かせてもらい、自分の体の事も分かる様になり、コントロールが出来る様になり、いい事しかありませんでした。

 

2ヶ月本当にお世話になりました。

ゆっくり楽々、気が付けば4.5キロマイナスになってました!

ありがとうございました!

※お客様の体験談んであり、効果効能を保証するものではありません。

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