上半身のサイズが3Ｌ、下半身は4Ｌ。なので、下半身痩せしたい。

去年、睡眠無呼吸症候群の診断が下りました。

この20年で、30ｋｇ程体重が増加したのが原因とのこと。

この健康上の理由からも、早急に痩せたいです。

高橋様

今晩は。メール、どうもです。

返信が遅くなり、申し訳ありません。派遣の仕事が決まり、連日の残業でちょっとくたびれておりました。

振り返りということですが、感想としましては、思ったより空腹感に悩まされなかったということですね。

確かに、朝ご飯を抜き始めた1～2週間は空腹感がすごかったんですが、今は平気です。

昼も、そんなに空腹感を覚えなくなりました。

不思議ですね。(^^ゞ

体重は、じわじわと減っております。この調子なら、来週には80kgを切ると思います。

やっとこさ1年前の体重に戻った！　

ということなんですが、睡眠時無呼吸症候群の克服にはまだまだですね。あと20kg以上痩せないと。(T_T)

今のところナカメ式ダイエットは続いておりますので、少なくともあと数カ月は続けたいと思います。

ではでは、神戸でのご活躍、がんばって下さい！