お客様の体験談

お客様の声

我慢することなく楽しみながらダイエット Hさん 37歳

 

【ナカメ式ダイエットにかける想い】

もともと下半身がしっかりしていたのですが、着たいものが着れなくなってきたり、写真で見る自分の下半身に衝撃を受けて…ただ、どうやったら痩せるのかが分からなかったので。

 

【ナカメ式ダイエットに決めた1番の理由】

整体の要素があったから。

 

Hさん 37歳 153㎝

初回 体重57.4㎏ 体脂肪率28.8% 脚の皮下脂肪率35.5%

9回  体重49.8㎏ 体脂肪率22.5% 脚の皮下脂肪率29.0%

 

 

【お客様卒業メール】

 

高橋さま

こんばんは。

本当にあっという間の9回でした。お世話になりました。

さっそく振り返り作業してみます

 

「食べること、お酒を飲むことが大好きな私。30代に入りジワジワジワジワ…と体重が増え始め、気づけば第2子妊娠時の臨月を上回る体重に。

それでも「ダイエットは明日から…」と先延ばしの日々。

ある日、友人に撮ってもらった写真に写る自分の下半身の太さに「これはマズイ」とネットで下半身痩せを検索したところ、こちらのサロンを発見。思い切って行ってみることに。

 

初めてナカメ式ダイエットのルールを聞いた時、私にできるのか…と不安でしたが、「とにかく、まず3日は頑張ってみて」と言われ、いざ実践。確かに、最初の1〜2日は今まで間食だらけの私にはリズムが掴みにくかったのですが、3日目にはなんとなく「続けられるかも」と思えるように。

また、ナカメ式ダイエットの経験談で読んだ「空腹を感じたら、それは今、脂肪が燃えている!と思ったら空腹が楽しめる」という趣旨の体験談を読んでからは、空腹が辛くなくなりました。

ナカメ式ダイエットするにあたり、自分を甘やかさないためにも、家族や友人・職場の人にもダイエット宣言して、ルールを守れるようにしました。

途中、旅行に行ったり、飲み会が続いたりしてルールが守れない日もありましたが、コツコツとルールを守っていると、本当に自然と体重が落ちていきました。

お酒も、今までどおり晩酌したり、飲み会にも参加したり、我慢することなく楽しみながらダイエットができたのが、私にとっては一番のポイントでした。

 

そして、最大は高橋先生の施術。

ただ体重や体脂肪を落とすだけのダイエットではなく、それぞれの体の癖や歪みなどを整体で整えてくれる、ダイエット+αの効果がありました。

私は、ダイエットと同時に、肩こりや腰痛なども改善され、本当に体が軽くなったなぁと感じています。

施術中も、楽しく喋りながら、笑いながら、帰る時にはいつもスッキリした〜と清々しい気持ちでした。

 

卒業するにあたり、今までの生活のなにが太る原因だったのか自覚できたこと、どうすればコントロールできるのか実感できたこと、この経験を忘れずに維持できるようにしたいです。

 

ありがとうございました。

 

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

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