卒業から早1か月が経過しました。

すっかり卒業メールが遅くなりました。最後の施術からもうすぐ1ヶ月になりますか？(^-^;)

なかなかネタが無くメールしそびれていたのは大阪人の悲しいサガかもしれません(笑)

その節は色々と予約の件にはじまり　毎週のように凹む私のモチベーションのupへのご尽力ありがとうございましたっ！！

とりあえず体重だけで言えば維持の範囲になるのでしょうか…卒業後に体重が減ったというブログを拝見してたのでちょっとリバウンドしたような気分もあったりします(笑)

相変わらずの甘いもの好きで食後の一口はなかなかやめれずにいます(>_<)

なので当然と言えば当然なんですが1キロほどの増加でおさまってるのには驚きもあります。

いま気をつけて継続できていることは、

・お通じのための寝起き冷水

・朝ごはん抜き（たま～に食べる時あり）

・間食抜き

・半身浴

・12時前就寝（たま～に夜更かしあり）

くらいです。

目標まではまだまだですが、痩せたことが嬉しいのと今まで断っていた心苦しさも手伝い、時期的にもランチや食事会のお誘いをうけてかなりの数に参加しています。

ですが…おかげで？！ちょっとずつ体重増加しているような？

おまけになかなか卒業後の食事リズムが掴めてないような気もします(´・ω・`)

それと少し身体のラインがゆるくなったような？気もしていますがストレッチをしていないので仕方のないことでしょうか？

その他、何か気をつければ良いことなどあればアドバイスをもらえたら幸いです。

またお会いできるのを楽しみにしています。

Ｔ