2ヶ月、計8回 本当にお世話になりました。

ここ数年、毎年夏前に3キロ減らしたい、減らしたいと思いながら過ごしてきました。

たった3キロなのかもしれません。

でもアラフィフ？の、私にとってこの3キロの壁はなかなか高いもので・・・

情報誌の広告で下半身ダイエットを知りました。

3キロ、ずっと気になっている下半身中心に減らす事ができたら何と嬉しい事か！

と、思い連絡し通い始めました。

食事、入浴方法、睡眠等、決め事が多い！

できるかな？

と、思いましたが、自分のできる範囲で無理なく少しずつ減らす事ができました。

目標の3キロ減、脚もすっきりし、本当によかったです。

これからは今の体重を維持するぞ！って感じでいきますね。

本当にありがとうございました。