2ヶ月間を振り返って この2年間ぐらいの間にジワジワと体重が増えていき、コロナの自粛生活がトドメをさしてやっと真面目にダイエットしようと決意をし、どうせダイエットするならコンプレックスの下半身から痩せたいと思い、ナカメ式にたどり着きました。

とは言え、本当に下半身から痩せるの？

と、2〜3回ぐらいまでは半信半疑でしたが、家族から足とおしりがすごく痩せたねと言われ、やっぱり下半身から痩せていくのは本当だったんだーと実感しました。

昼間は葉物野菜サラダを、夜は肉を２人前は食べるという生活は、初めの２週間ぐらいは、今まで間食にスイーツやお菓子など甘いものを必ずと言っていい程食べていたので、かなりキツかったのですが、体重も順調に減っていっていたのでその事を励みに頑張っていると、そのうちに食事制限が全く気にならなくなっていきました。

とは、言っても夜にはお肉がお腹一杯食べられるので食事制限とは言い切れないかもしれませんが、、、 本当に淡々と、昼はサラダ、夜はお肉、間食はしないを続けていると、途中停滞はあったものの、増えることなく順調に８回終えることができました。

この2ヶ月間、高橋先生に施術とアドバイスを受け気づいたことは、私はダラダラと食べていたんだと言うこと。

胃袋をゴミ箱にしない。

本当にそれに尽きると思いました。胃袋を大切に考えると大して食べたくないものをわざわざ食べる必要もないし、どうせ食べるなら体に良いもの。

自分の大好物でどうしても今食べたいと思う物。

それならスイーツでもたまには食べて幸せを感じられるならそれでも全然良いということ。

その事に気づけた今、何よりも自分に自信がつきました。ダイエット成功もそうですが、食生活の見直しができた事が本当にこのサロンに出会えて良かったと思いました。

また、メンテナンスで施術もよろしくお願いします。

高橋先生とのおしゃべりも毎回楽しみのひとつでした。

楽しんで通わせて頂いて本当にありがとうございました。