先生、お疲れ様です。

なかなか振り返りを入れる事が出来ず。。。

ずっとバタバタの毎日でしたがようやく〜昨日で仕事納め。

今朝から年末モードにスイッチ切替、朝から美顔、鍼お灸とマッサージで一年の疲れを癒す事ができました〜

さて、本題に。

先日施術を受けてから。。2週目に頂いたたファイルの内容を見返しました。

かなりオリジナルになってきている事気がつきましたー始めはすぐに効果実感出来ていたのに。ここのところ足踏み状態が続いている事の理由も分かった気がしました。

そして先生の言われてる事しっかり、おさらい出来ました。

あらゆるダイエットも試してきたけど少し結果が出てもすぐにリバウンドしてそれ以上に太ってましまう。年齢と共に我慢も踏ん張りも効かずどんどん太っていってしまって、この身体、どうしたらいいか分からないな。。ほんとどうしよう。と悩んでいました。

そんな時ネットで先生のサイトを見つけたんです！

私がこのサロンを気に入ったところはサプリを使ったダイエットではないところ。　

しかも足から痩せてく。なんて夢のようなサロンだぁ。

と、詳しいお話を聞こうと思って予約を入れました。

だけど何もやっても続かない私はこんな都合の良いダイエットなんて胡散臭い。

どうせまた、何か高価な商品買わされるんじゃないかなぁ。

なんて半信半疑でこのサロンの説明会に行きました。

話を聞いてみたところ自分主体で頑張らなければ結果は出ない様子。

まず私自身がこのナカメのこのルールが守れるなら絶対に結果出せるわ！！と思いました。

それを先生がサポートしていく。そう言う事か。

高橋先生のお話は凄く腑に落ちました。1人だと当然こんな過酷なナカメルール、守れる訳もない。

けど先生がサポートと後、食欲を抑えるツボ押しであまり負担なく頑張れるんじゃないかとイメージ出来たんです。

痩せたいけどすぐにスタートするこの過去なルールをお話聞いた直後から守る勇気はなかったです。

まず、存分にたのしんでからスタートなしようと思ったので次の予約を10日後に入れました

いよいよ施術当日。

前日まで好き勝手食べたい放題だったので登り詰めるところまで体重はやってきました。

そこからのスタートです。

しかしこの10日間のお楽しみ期間があったので未練もなくダイエットに集中出来ました。

初めの2週間ほどは本当に真面目に決められた事をしっかり守れたような気がします。

頑張った甲斐あってなんと2週間で約3.5キロも体重が落ちました。

しかもウエストや下半身がスッキリと。

ウエストがキツくて履けなかったスカートも2週間でスルッと履けるようになって驚きました。

その頃は体重計乗れば減って結果が出てるので楽しくて。

しかしどこかでナカメルールを守らなければいけない。ルールを破る事は悪。そんな感じになっていたような気がします。出来なかったら自分でをつけてしまって自ら辛いと感じる風にして行っていたのじゃないかと思いました。

先生は良く〇〇やったらあかんとかこのダイエットにはないんよ。

どうしても食べたければ食べたらいいんよ我慢するんじゃないんよ。と良く言ってくださっていました。しないって事を自分で決めて守るようにしたらいいんよ。もし守れなかった時には確信犯でやってどうやったか。体重の増え方や体の様子をしっかり感じてね。。と。

自分を知っていく。何をしたら自分はどうなるかわかっていけばそのあとどうしたらいいのか分かってくるって。

確かに。凄く納得でした。

ダイエットも進んでいくと自己流も交わり守れない項目と心のどこかで満足している自分があって後半は始めた頃のような急減はなかったけど忘年会や食事会が多く行われる年末でも体重増えてないです。

私の中で朝食を抜く習慣が確立されたのでどことなく調子いいですこれから維持生活になっていきますが自分で自分の身体を良く知り体重計に毎日乗って自分の身体の日々の状態を、しっかりコントロールしながら頑張っていきたいと思います。

2ヶ月半でしっかり自分の身体と向き合える事が出来ました。

何をやっても結果の出せない私がウエストのある私になれたのも先生の優しい支えがあったからこそ実現出来た事と思います。

本当に感謝です。

これからも継続しながらもう少し足を細くしてらいきたいので頑張っていきたいと思っています。

今後ともよろしくご指導くださいねー

感謝感謝〜