こんにちは。毎日暑いですね(>_<)

卒業メール遅くなり申し訳ありませんT^T

そして二ヶ月間ホントにお世話になりありがとうございました！！

ナカメ式の生活でまず私が葛藤したのが、”食べたい時はとことん食べる”と言う事でした。

お金までかけてダイエットしてるのに間食するなんてとか、意志が弱いなとか、せっかく痩せてきてるのに戻ったら嫌だなとか、罪悪感を感じながらクッキー1枚を食べたりしてる生活をみて、懇々と先生に一回とことん食べてみて、その後もし悪い結果になったら、その時また考えたらいい。

とりあえずやってみなきゃずっと変われないとアドバイスをいただき、恐る恐る実行してみると、特に大きな数字の増加もなく、自己流のダイエットではつきものの食べたいのを我慢するいうストレスから解放され、罪悪感をもって食べたり、ちょこっと食べを辞める事が出来ました。

また試着でも入らなくても自分の履いてみたいものを履いてみるという事。

とりあえずやってみて結果をみて、問題があればそこで対処するという事が最終的に出来た事で、今では5号のパンツが履けるようになり減量にも成功したんだなと感じてます。

今日卒業メールを早くかかなきゃ！とたまたま元スタッフの方の件について記載されてるブログを拝見しました。

私がサロンに通いだしてから一ヶ月以上経ち、私が持つ脚へのコンプレックスと痩せたいという理想が高すぎ、ナカメ式ダイエットの考え方とはズレがでてきてしまってました。

そんな時、先生はナカメ式ダイエットで出来る限度等をとても親身にお互いが納得いくまで、1時間もかけて話をしてくださいました。

目的も目標も悩みも同じお客さんがたくさんいる中、私自身のダイエットの事を真剣に考えてくださっているからこそ、話してくださったと思うし、売上や利益だけを考えていたら出来ない事だと私は思うし感謝しています。

二ヶ月間、私のダイエットに一緒に向き合ってくださり、ありがとうございました！

今後も現状維持出来るよう、半身浴に良い睡眠とって、ゆるく頑張りたいと思います☆

またメンテナンスにもお伺いしたいと思いますのでよろしくお願いします(^-^)

K