これから年を取るにつれて、やせにくくなってもっと酷いことになるので、人生の折り返し地点で一度自分の体形、生活を見直したいと思います。

40代に突入して、人生最大値の体重を叩き出しての、通い始めです。

初日、私自身めっちゃ気合い入ってお伺いしました。

頑張ります！！と何度も言いました。

が、先生から返ってきたお言葉は、がんばらなくていいんよ〜でした。

拍子抜けして、半信半疑で、だけど気持ちが楽になったのを覚えています。

後は、先生に言われた事をただ守るだけでした。

規則正しい生活を送ることが、ただダイエットする事だけでなく健康にもいかに大切かという事を再認識させられた2ヶ月でした。

そして2ヶ月間、ただ減っていく体重をみて嬉しくなって、それを先生に報告して、褒めていただけるのでますますやる気が出て‥。

こんなに苦しまず楽しいだけのダイエットがあるなんて、本当に凄い事です。

卒業して1ヶ月近く経ちますが先生に言われたことを無理せず継続してるだけで-1kg。

目標体重までもう少し！！

このまま無理なく続けていこうと思っています。

先生とのお喋りも大好きです。

またメンテナンスにお伺いさせていただくので今後とも宜しくお願い致します！！