お客様の体験談

お客様の声

驚いたのは腿裏のセルライトが減ったこと Sさん 45歳 

 

【ナカメ式ダイエットにかける想い】

トレーニングしてもやせなかった為。

 

【過去にやったダイエットで1番イヤな想い】

パーソナルジムに行ったけど変わらない。

自分のことを知ろうとしてくれない。決まりごとが多い。

 

【ナカメ式ダイエットに決めた1番の理由】

下半身に特化してるから。

 

Sさん 45歳 152㎝

初回 体重47.9kg 体脂肪率28.1% 脚の皮下脂肪率32.8%

8回  体重45.7kg 体脂肪率24.4% 脚の皮下脂肪率29.2%

 

【お客様卒業メール】

 

祝☆卒業

8回ありがとうございました。

 

4年近くパーソナルトレーニングに通っていてトレーナーを3回変えました。

 

足痩せなら任せてください!な人についたのに思うような成果は得られず違うアプローチにしようと思い「足痩せ」に特化したものはないかなぁとググッたのが通うようになったきっかけです。

 

ちゃんとやりたくて1回から7回はほぼ完璧にやりきりました。

 

1週間もしないうちに体が軽く感じるようになり回数を重ねるごとに飛べそう!

って、思うくらい軽くお肌の調子も良く快適な生活が送れました。

 

工夫した事は食べたいもの(パン)があるとお店に行ってガン見して帰ったりしました。

 

6回目以降にアイスのファミリーパックを箱ごと食べたりもらいもののデニッシュを食べたり…不良になる日もありましたがなんとか増えることなく減っていきました。

 

ただ8回目を迎える前に息子の卒業引越し。新社会人でいないはずがコロナの自粛でリモートワークになり生活が一変し帰ってきたため色んなおかずを作らないとダメだしイベントで外食も増えたり食後のデザートも5日間食べたり…

 

すぐにムチッとなりやらかしました笑。

 

驚いたのは腿裏のセルライトが減ったことと外反母趾がなくなったことです。

 

先生を悩ましたのは私の骨盤がすぐ戻ることと胸が小さくなったことです。下半身ダイエットだから胸は小さくならないらしいのに…。

ただ小さくなるとシルエットが悪く垂れたように見えるのが嫌で何度も相談しました。

8回目前にやらかしたままでは終わりたくないしヒップUPしたいし胸を元に戻したいし骨盤も意識して直していきたいので継続しようと思います。

実験的ではありますが胸の戻し方もアドバイスもらったのでしてみようと思います。

同じようにナカメ式をしても結果って個々に違うようで私はウェストがすぐ細くなってしまうようです。

揚げ物を食べても太りにくいとか自分の特徴を知るきっかけになって良かったです。

 

体を作る食事って本当に大事だなぁって思うしそれを継続するためのモチベーションのコントロールや整体で先生に支えてもらい感謝です。

どちらか一方がサボると成果は得られないと思います。

 

最後に

ナカメ式はお酒はOKなんですが私は一滴も飲めないので全く嬉しくないです笑。

なぜアルコールなのか…笑。

 

ありがとうございました。

さらに綺麗になるように今後とも宜しくお願いします。

 

 

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。

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