【ナカメ式ダイエットにかける想い】

『20年前の体重48キロが目標』

ということでおこしになったIさん  41歳　157cm

初回　体重57.0kg　体脂肪率28.7%　脚の皮下脂肪率34.5%

18回卒業　体重46.3kg　体脂肪率19.2%　脚の皮下脂肪率25.5%　となっている。

【Iさんの卒業メール】

おはようございます。

一昨日は久しぶりの整体ありがとうございました。

期間が空くと、躰がとっても固くなりストレッチがかなりきつかったです。

しかも今日も、何げに筋肉痛です。

メンテ時が大変な気が今からします。。。

でも、9月からこの5ヶ月間ホントにお世話になりました。

最初、Mさんから教えて頂いた時は、ホントに下半身中心に痩せれるのかが不安でしたが、やってるうちにストレッチや下半身浴などが下半身に利くんだと躰が感じてました。

それから食事に関しても最初2週間はかなり辛かったですが、慣れてしまえば間食や炭水化物などそんなにガマンしなくてしのげるし、なんと言っても肉魚は調理方に関わらず2人～3人前食べてオーケーなのが私に凄く向いていたと思います。

飲み方はありますが、お酒もオーケーですしねぇ～(^O^)

それに

ただ私の場合飲み方が大量すぎて調子に乗るとすぐウエイトにひびくんで、飲みに行く時が大変でしたぁ～。

これからも、その部分だけは気をつけて生活しなきゃって思ってます。

また、痩せると服の試着でだいたい何でも着れてしまい物欲を押さえるのが大変だけど、嬉しい悲鳴です！

これを夏までうまくキープ出来るよう、また、一緒に頑張りますのでサポートお願いしますm(_ _)m

先生とのギャルトークが楽しく、毎週何かパワーをもらってたのがなくなりちょっと寂しくなるけど、今度は月1回のお楽しみとしてとっておきます。。。

デハデハ、また来月によろしくお願いしますねぇ～

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。