Hさん  19歳　158cm

初回　体重51.2kg　体脂肪率23.0%　

7回卒業　体重48.3kg　体脂肪率18.3%　となっている。

【Hさんの卒業メール】

こんにちは！

正直なところ、もう少し落としたいという気はするのですが、ここで一旦卒業させて頂きます(^-^)

約2ヶ月間ありがとうございました!

そもそもは受験に失敗して、何もかもに自信を無くしていたのですが、見た目だけでも自信を取り戻したい！そう思ってバイトでお金を貯め、ナカメに通おうと決心したのでした。

ナカメルールを教えてもらい、まず驚いたのは、お肉たっぷり!朝食抜き！という、一般的なダイエットの常識では考えられないもの!(☆o☆)

でもこのルールがスゴい！押切先生のおっしゃるように「淡々と」守って生活していると、本当に体脂肪が落ちたんです！

最初は40キロ代になれば良いかな〜くらいに考えていたのですが、だんだん欲が出てきて次は何キロ…と思うようになりました。

体重計の数値を気にし過ぎて、お肉の量を減らしてしまった週もありましたが、その週は体重は減っていても体脂肪は減っていませんでした(^_^;)

やっぱり、ナカメダイエットにおいて、お肉たっぷりは欠かせない要素なのですね〜!

『論より証拠ブログ』でも皆さんおっしゃっていましたが、この2ヶ月間ダイエットをしているという気がしませんでした!

毎日のサラダもドレッシングを手作りしたり、スープにしてみたり、自分なりに楽しく過ごせました(^-^)

あと、衝動買いしたものの、着られずタンスの肥やしになっていた服が結構あったのですが、それらがみんな着られたんです(*^_^*)

これからはショートパンツやミニスカートも敬遠せずに服選びができそうです!

絶対にこの体型を維持して大学に入学し、ステキな彼氏をゲットしたいと思います(≧▽≦)その際は先生にも報告しますね（笑）

最後になりましたが押切先生、本当にありがとうございました!

押切先生は一見シュッとした美人なんですが、お話ししてみると…ものすごく気さくな方!!一気に緊張をほぐしていただきました(^-^)

先生とのおしゃべり、とても楽しかったです!先生じゃなかったら、2ヶ月も続かなかったかも…。

それでは、長々と失礼しました！また何か変化があったらメールしますね(^-^)/

H

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。