太ってしまい洋服が似合わなくなり、悲しい。

健康になって元気で毎日を楽しみたい。

若い時から、数十年かけて少しずつ体重が増え、積み重なり＋13Kgに…
近年腰や膝、股関節の不調を感じ、美容面だけではなく健康面もこれではいけないとサロンに電話をかけました。
始まってみたら、2ヶ月はあっという間。
昼はサラダ、夜は肉や魚をたっぷりと食べる生活に慣れ、
週1でサロンに通い、
徐々にお腹やお尻周りの贅肉が落ちて行き、
体重が減っていく嬉しい毎日。
ただし、食後のデザートが食べられないのだけは辛かった。
私の通った2ヶ月はクリスマス、お正月、バレンタインと食の楽しみ満載の時期だったので尚更。
でも、坂本さんの励ましを受けて、デザートをたまに摘んでなんとか続けることが出来ました。
坂本さん、本当にありがとうございました。

2ヶ月前、小さな一歩を踏み出して本当に良かったと思っています。
父の介護でストレスの溜まる毎日を送っていて、食べることが大好きで、60歳になった私
痩せにくそうな条件の揃っているこんな私でも痩せることが出来ました。
もしも、今ダイエットをしようかどうか迷ってる方がいらしたら、先ずは一歩を踏み出して欲しいです。
身体が軽くなっていくのは良い気分転換になりますよ。