来年春から社会人なので、それまでにやせて、自分に自信をもてるようになりたい。

一度は下半身がやせてる状態になりたいです・・・・。

この整体を始めた時は、私自身長続きしないタイプだった為、正直な所、途中で挫折するかもしれないと考えていました。

しかし先生のおかげもあり、結果としてナカメ式ダイエットを続けることができました。

整体を始めて2週間くらいは食事の方法が慣れないこともあり、空腹感が強い時もありました。

ですが整体が3回目辺りになった頃から、空腹感を感じにくくなりました。

それは自分の中で食生活が合ってきたことと、施術中にツボを押してくれたことが大きいように感じます。

そして、施術自体も楽しかったこともダイエットが続いた要因だと感じます。

施術中は先生と談笑しながら受けられる点はもちろん、お話の中で健康に関するいろんな知識や、生活の中で気をつけた方が良いことを優しく教えて頂きました。

私が知らなかったことばかりでとても勉強になりました。

また、ダイエット期間中友人と遊びに行くことが続く時があり、体重の減りが伸び悩むこともありましたが、今後どう行動すれば良いかだけを教えてくれ、罪悪感を引きずらずに前向きに続けられました。

ダイエット後半になると食事量も自然と適切な量に戻ってきたことや、体重も減って見た目がスッキリしていくことが嬉しかったです。

そして、そういった喜びの中でも、ダイエット期間中に友人から痩せたよねと言われたことが1番嬉しく感じました。

勇気を出して申し込んだあの頃の自分にはお礼を言いたいし、先生には感謝の気持ちでいっぱいです。

8回のダイエット期間は終わりましたが、これからもこの生活を継続していきたいと思いました。